菠萝里的维生素c多吗是真的吗
若安好维生素：菠萝里的维生素c多吗是真的吗
是的，菠萝确实富含维生素C。菠萝是维生素C的良好来源，每100克新鲜菠萝肉大约含有约30-47毫克的维生素C。维生素C是一种强大的抗氧化剂，对维持身体健康、增强免疫力、促进伤口愈合以及保护细胞免受自由基损伤等方面都有重要作用。然而，菠萝中的维生素C含量可能因品种、成熟度和处理方式等因素而略有差异。
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