儿童每天需要多少维生素d和钙最好
若安好维生素：儿童每天需要多少维生素d和钙最好
儿童的维生素D和钙需求量会根据年龄阶段有所不同。以下是一般建议的每日摄入量：
若安好维生素：儿童每天需要多少维生素d和钙最好一、 新生儿至6个月：母乳或配方奶已经提供了足够的钙（约200-260毫克/天）和维生素D（通常在配方奶中添加）。如果选择纯母乳喂养，可能需要额外补充维生素D，通常是400国际单位（IU）/天。
若安好维生素：儿童每天需要多少维生素d和钙最好二、 6个月至1岁：继续母乳或配方奶，同时开始添加辅食。钙需求量可能增加到700-800毫克/天，维生素D需求量保持在400 IU/天。
若安好维生素：儿童每天需要多少维生素d和钙最好三、 1-3岁：钙需求量升至1000-1300毫克/天，维生素D为600-800 IU/天。
若安好维生素：儿童每天需要多少维生素d和钙最好四、 4-8岁：钙需求量维持在1000-1300毫克/天，维生素D同上。
若安好维生素：儿童每天需要多少维生素d和钙最好五、 9-13岁：钙需求量可能达到1300-1500毫克/天，维生素D推荐1000-1200 IU/天。
这些数值仅供参考，具体的营养需求可能会因个体差异、饮食习惯、日照时间等因素而有所不同。建议咨询医生或专业营养师，根据孩子的具体情况来确定最佳摄入量。同时，确保孩子有充足的户外活动，以帮助皮肤自然合成维生素D。
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