吃维生素c会消化不良吗
若安好维生素：吃维生素c会消化不良吗
一般情况下，适量摄入维生素C是不会导致消化不良的。维生素C是一种水溶性维生素，对身体有很多好处，包括增强免疫力、促进铁吸收和伤口愈合等。正常成年人每天建议摄入75-90毫克的维生素C。
若安好维生素：吃维生素c会消化不良吗第 1 部分
然而，如果你一次性过量摄入大量的维生素C，可能会出现一些消化不适的症状，如胃部不适、恶心、腹泻等，这是因为过量的维生素C可能会刺激胃黏膜。所以，建议按照推荐的每日摄入量来补充维生素C，并在饭后服用以减少对胃部的刺激。
若安好维生素：吃维生素c会消化不良吗第 2 部分
如果你有特殊疾病或正在服用其他药物，最好在医生或营养师的指导下补充维生素C。如果出现持续的消化不良症状，应立即停止服用并咨询专业人士。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：谦**9
维生素套餐：【体验装】24粒-Cenovis萃益维生素c成人儿童维他命vc咀嚼泡腾片500mg×100粒
维生素测评：挺好！验血结果说我缺维生素D，所以用来补充！
维生素买家：z**3
维生素套餐：1瓶装【正品防伪】-21金维他复合维生素B族成人男女多种熬夜加班补充vb16烟酸60片/瓶
维生素测评：非常不错哦。看起来很好，先吃一段时间看看效果
维生素买家：s**2
维生素套餐：90片-【满额送VC】FANCL女性男士20-60岁每日营养包复合维生素VB铁锌
维生素测评：.8买的很实惠，要多补充维生素，提高免疫力。
维生素买家：t**1
维生素套餐：盒装【周期装买2送100粒】-黄金搭档成人多种B族维生素片男女性复合维生素b b1 b2 b6 正品vb
维生素测评：温和不刺激，对生活没有一点影响，就这样身高不知不觉的就长起来了，效果不错，我很喜欢，给老板点赞，给发芽大药房点赞
维生素买家：c**0
维生素套餐：【钜惠必囤】柠檬味泡腾片12支装-【拍2赠礼盒】FANCL30岁男士每日营养包*2复合维生素VB辅酶Q10锌
维生素测评：一直买这个，天太热，懒得跑迪卡侬，官网买太合适了。
浏览“吃维生素c会消化不良吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
