维生素b族碾碎能涂脸吗
若安好维生素：维生素b族碾碎能涂脸吗
维生素B族通常是以片剂或者胶囊的形式提供，它们是水溶性维生素，直接碾碎后涂抹在脸上可能并不是一个有效的护肤方法。首先，碾碎后的维生素B可能会失去其活性，其次，皮肤对于维生素B的吸收能力有限，直接涂抹可能效果不明显。
若安好维生素：维生素b族碾碎能涂脸吗第 1 部分
如果你对维生素B族有特殊的护肤需求，建议你选择专门针对皮肤问题的维生素B族护肤品，如含有烟酰胺（也就是维生素B3）的精华液或面霜，或者咨询专业皮肤科医生或美容师的建议。如果想要补充维生素B族，可以通过饮食摄入，如全谷类、瘦肉、鸡蛋、绿叶蔬菜等都是良好的来源。
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