吃综合维生素可以同时吃维生素e
若安好维生素：吃综合维生素可以同时吃维生素e
通常情况下，吃综合维生素是可以同时补充维生素E的。许多综合维生素产品中已经包含了适量的维生素E，这些维生素是按照人体日常需求进行配比的。不过，为了确保摄入的营养均衡，建议在服用任何补充剂之前，最好先阅读产品标签或咨询医生或营养师，因为每个人的营养需求可能会有所不同，特别是如果你正在服用其他药物或有特定健康状况的话。同时，过量摄入维生素也可能对身体造成负担，所以控制在推荐的每日摄入量内是比较安全的。
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