吃大葱补充维生素吗
若安好维生素：吃大葱补充维生素吗
大葱确实含有一定的维生素，主要包含维生素C、维生素K、维生素B6以及一些维生素A的前体物质。其中，维生素C有助于提高免疫力，促进铁的吸收，维生素K对于血液凝固有重要作用，维生素B6参与多种身体代谢过程。然而，大葱的维生素含量相对较低，如果你需要大量补充维生素，可能需要通过多样化的饮食来获取，比如新鲜水果、蔬菜、坚果等。
若安好维生素：吃大葱补充维生素吗第 1 部分
总的来说，适量食用大葱可以在日常饮食中提供一部分维生素，但不能单纯依赖它来补充维生素。保持均衡饮食，才是获取全面营养的关键。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：k**1
维生素套餐：1盒铁盒装【60粒盒】-N29女士复合维生素B族多维生物素防片脱护发免疫力代谢
维生素测评：给我在本市药店买的98一盒的一模一样，难道这药有地域价嘛
维生素买家：t**8
维生素套餐：1盒亏本体验装无买送-BNhealthy进口女士复合多种维生素咀嚼片B族维生素片女性多维营养
维生素测评：是正品，价格很划算，打算再买一些
维生素买家：雪**奈
维生素套餐：B族60粒*1瓶+维C60粒*1瓶-星鲨维生素d3滴剂72粒400单位婴幼儿维d一岁以上儿童维生素鱼肝油
维生素测评：冬天很容易上火，每到冬天我嘴角老是上火，吃了一段时间效果很好，今年都没上火，补充维生素对身体好，宝贝是正品，比店里的便宜，用完再来
维生素买家：嘎**3
维生素套餐：00粒钙+120粒钙+100片氨基酸片-星鲨维生素D滴剂维生素d3胶囊婴幼儿童促钙吸收预防佝偻病正品
维生素测评：超级划算，比实体店便宜好多，一直买这家，以前睡觉腿老抽筋，自从吃了，再也没抽过
维生素买家：南**7
维生素套餐：【1岁以上】2盒装+维生素D*6粒*盒-【加购！2号香菇年货节付定】澳特力叶黄素多维生素儿童营养软糖
维生素测评：很好，和我之前在药店买的一样，更实惠，吃完再来买，好评好评
浏览“吃大葱补充维生素吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
