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吃维生素c多久能喝酒

2024-11-23 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:39


若安好维生素:吃维生素c多久能喝酒


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维生素c是一种水溶性维生素,主要功能是增强免疫力、促进铁的吸收和伤口愈合等。饮酒主要对肝脏有影响,过量饮酒可能损伤肝脏功能。理论上,补充维生素c不会直接影响你能否喝酒,但酒精的代谢需要肝脏,而大量饮酒会增加肝脏负担。


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若安好维生素:吃维生素c多久能喝酒第 1 部分

为了保护身体健康,建议在摄入维生素c后等待至少2-3小时再饮酒,这样可以给身体一些时间来处理维生素c,同时也有利于肝脏有足够的时间代谢酒精。然而,这并不是说你可以因此减少饮酒量,适量饮酒才是关键。长期或过量饮酒都会对健康造成负面影响,包括但不限于肝脏疾病、心血管疾病等。所以,最好还是尽量控制饮酒,保持健康的生活方式。


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