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柠檬里面有维生素c吗

2025-04-23 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:40


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是的,柠檬里面含有丰富的维生素C。维生素C,也称为抗坏血酸,是一种水溶性维生素,对人体有许多重要的功能,包括增强免疫力、促进铁吸收、保护皮肤健康、以及有助于伤口愈合等。柠檬因其酸味和高维生素C含量而被广泛用于食品和饮料中,也被视为一种天然的抗氧化剂。


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