吃了虾能吃维生素b族吗为什么
若安好维生素：吃了虾能吃维生素b族吗为什么
当然可以。虾是一种富含优质蛋白质和多种营养素的食物，其中包括一些B族维生素。B族维生素包括B1（硫胺素）、B2（核黄素）、B3（烟酸）、B5（泛酸）、B6、B7（生物素）、B9（叶酸）和B12等多种类型。虾肉中的维生素B12尤其丰富，这对于素食者来说是一个很好的动物性来源。
若安好维生素：吃了虾能吃维生素b族吗为什么第 1 部分
维生素B族在人体内有多种重要功能，如能量代谢、神经功能维护、红细胞生成等。所以，吃虾的同时补充维生素B族是有益的，但也要注意饮食均衡，因为其他食物也含有B族维生素，比如全谷类、瘦肉、豆类、鸡蛋、奶制品等。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：l**h
维生素套餐：100mg*0粒x5盒+2盒神田维生素C咀嚼片0.1g*60片*1瓶盒-迪巧孕妇钙片碳酸钙咀嚼片孕期专用哺乳期妈妈补钙女维生素D官方
维生素測評：精力太不集中了保健品E没用了要吃药用E。
维生素買家：绕**o
维生素套餐：0粒x2盒实发60粒【0-1岁】-迪巧儿童成长钙片青少年碳酸钙咀嚼片维生素d3k2官方正品补高钙
维生素測評：ad没有气味
维生素買家：t**9
维生素套餐：女维礼盒共120片-无限极钙片锌维生素D片巧克力味120粒产品儿童成人老人青少年补钙
维生素測評：朋友推荐给我的，最近手脚有点蜕皮，可能是缺少维生素了，这小小一片补充起来也方便，查了是正品，吃一段时间看看效果再来追评
维生素買家：t**8
维生素套餐：【2瓶体验装】仁和高含量维C60片-迪巧儿童成长钙片青少年碳酸钙咀嚼片维生素d3k2官方正品补高钙
维生素測評：我一直买这个牌子，挺好的，吃嘴里的口感好酸酸甜甜的，我挺喜欢吃，一直吃VC免疫力也增强了，平时我就吃水果少，而且价格也挺便宜，感觉肤色真的有变透亮，感觉人精神好了，一天一颗还不错
维生素買家：d**9
维生素套餐：1瓶维生素E60粒-养生堂成长快乐多种维生素钙锌咀嚼片儿童学生4-10岁补充钙锌
维生素測評：吃了再追评
瀏覽“吃了虾能吃维生素b族吗为什么”的人還閱讀了
與本文相關的文章
下一篇：维生素b解酒护肝吗
