维生素e正常人一天吃几粒比较好
若安好维生素:维生素e正常人一天吃几粒比较好

维生素E的每日推荐摄入量因年龄、性别和健康状况而异。一般情况下,成年人每天的维生素E摄入量建议如下:

若安好维生素:维生素e正常人一天吃几粒比较好一、 成年男性:15毫克(mg)(相当于天然来源的15 IU)

若安好维生素:维生素e正常人一天吃几粒比较好二、 成年女性:15毫克(mg)(相当于天然来源的15 IU)

若安好维生素:维生素e正常人一天吃几粒比较好三、 孕妇和哺乳期妇女:15-19毫克(mg)(根据孕期阶段可能会有所不同)

请注意,这些是一般性建议,具体的剂量最好咨询医生或营养师,因为过量摄入维生素E也有可能带来副作用,如出血风险增加。如果你正在服用任何药物或有特殊疾病,应先征询专业人士的意见再决定补充维生素E的剂量。

刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:小**1
维生素套餐:复合B族+维生素C x 2套 【周期装】vb+vc优选-善存银片中老年男士复合维生素160片维生素b族维生素c成人
维生素测评:诺特兰德的这款维生素B族吃着效果真不错,前一段时间天天上火,口腔溃疡也疼得厉害,就买了这个维生素b族来吃,现在上火的症状也在慢慢改善,口腔溃疡已经好了,嘴角也不起泡了,坚持吃下去还能增强免疫力。不错不错,关键是还很实惠 可以多买点放家里
维生素买家:l**0
维生素套餐:【推荐数量填#C价格更划算】男士活力胶囊0粒-美国拜耳One a day睡眠片复合维生素中老年120粒/盒
维生素测评:目前吃了天,没什么感觉,以后待观察
维生素买家:茉**3
维生素套餐:【囤货推荐-2瓶装】1片补充22种男士营养-丹麦原装PharmaNord/法尔诺德多种维生素矿物质片 复合VC中老年
维生素测评:比官旗店便宜了一半
维生素买家:g**w
维生素套餐:(CETRUM善存 200粒 成年男性复合维生素)2-拜耳One A Day50岁+中老年男复合维生素65粒补充矿物质
维生素测评:快递物流:物流很快 服用频次:定时
维生素买家:l**e
维生素套餐:400单位0粒 x 1盒-NOW诺奥维生素DK胶囊补钙VD3-K2中老年健康骨骼关节健康
维生素测评:给宝宝一直吃的这款维D。
浏览“维生素e正常人一天吃几粒比较好”的人还阅读了
与本文相关的文章
下一篇:男性维生素e的用法用量
