有没有维生素d1

若安好维生素：有没有维生素d1

是的，维生素D1实际上并不常见。我们通常所说的维生素D主要是指维生素D2（ergocalciferol）和维生素D3（cholecalciferol），它们对维持人体钙和磷代谢、骨骼健康有重要作用。维生素D1在自然界中非常罕见，主要存在于一些动物性食物中，如鱼肝油，而在植物性食物中几乎不存在。一般我们在日常补充维生素D时，主要是补充维生素D3。

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