补铁剂和维生素c能不能共同服用吗
若安好维生素：补铁剂和维生素c能不能共同服用吗
可以的，补铁剂和维生素C可以一起服用。实际上，维生素C有助于提高铁的吸收。因为维生素C是一种强效的抗氧化剂，它可以帮助身体更好地利用非血红素铁（这是植物性食物中的主要铁形式），将其转化为血红蛋白，从而增加铁的吸收。但是，如果你正在服用处方铁剂，最好先咨询医生或药剂师，以确保它们之间不会产生任何不良反应或相互作用。特别是如果你有特定的健康状况，如胃肠道问题，可能需要调整剂量或服用时间。
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