维生素a缺乏最常见的人群是哪种类型
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维生素A（也称为视黄醇）对于视力、免疫系统和皮肤健康至关重要。它在许多食物中自然存在，但如果摄入不足，可能会导致维生素A缺乏症。维生素A缺乏最常见的人群包括：
若安好维生素：维生素a缺乏最常见的人群是哪种类型一、 发展中国家：由于营养不良和贫困，这些地区的人们可能无法获得足够的富含维生素A的食物，如深绿色蔬菜、动物肝脏、鱼和奶制品。
若安好维生素：维生素a缺乏最常见的人群是哪种类型二、 婴幼儿和儿童：他们在生长发育阶段对维生素A的需求量大，如果母乳或辅食中维生素A供应不足，他们容易出现缺乏。
若安好维生素：维生素a缺乏最常见的人群是哪种类型三、 患有消化系统疾病的人：如胃肠道疾病、吸收不良综合症或长期腹泻等，可能导致维生素A的吸收减少。
若安好维生素：维生素a缺乏最常见的人群是哪种类型四、 长期素食者或纯素食者：如果没有通过植物性食物（如深色绿叶蔬菜、甜红椒、胡萝卜等）获取足够的β-胡萝卜素（可以在体内转化为维生素A），也可能面临维生素A缺乏的风险。
若安好维生素：维生素a缺乏最常见的人群是哪种类型五、 长期饮酒者：酒精可以干扰维生素A的吸收。
因此，对于上述人群，确保膳食均衡、多样，或者根据需要补充维生素A是十分重要的。
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