维生素b2吃了水会变多吗
若安好维生素：维生素b2吃了水会变多吗
维生素B2，也称为核黄素，是一种水溶性维生素。当你摄入维生素B2时，它会被身体吸收，多余的量不会储存在体内，而是通过尿液排出体外。因此，摄入维生素B2后，如果你喝更多的水，可以帮助身体更有效地排除代谢产生的废物，包括维生素B2的代谢产物。但这并不是说水会使维生素B2的含量增加，而是帮助身体更好地处理和排泄维生素B2。所以，适量饮水是有益的，但不会使维生素B2在体内的含量变多。
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