空腹吃维生素会恶心么
若安好维生素:空腹吃维生素会恶心么

一般来说,空腹服用维生素不会直接导致恶心。但是,每个人的身体反应可能会有所不同。有些人可能在饭后服用更容易吸收,而空腹时胃酸分泌较多,可能会对某些维生素(如维生素C)产生一定的刺激,导致不适感。特别是对于一些大剂量的维生素补充剂,如果空腹服用,可能会引起胃部不适。

若安好维生素:空腹吃维生素会恶心么第 1 部分
如果你在服用维生素时感到恶心,建议你可以尝试在饭后或与食物一起服用,这样可以减少不适的可能性。如果你持续感到恶心,应该停止服用并咨询医生。同时,过量服用任何维生素都可能对健康造成负面影响,因此请遵循产品推荐的用量。


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