钙不能和维生素c一起吃
若安好维生素：钙不能和维生素c一起吃
这是一个常见的误解。实际上，钙和维生素C可以同时食用，并且它们之间并不会产生不良反应。维生素C（抗坏血酸）是一种水溶性维生素，有助于提高钙的吸收率，因为它是天然的螯合剂，能够帮助减少钙在肠道中的流失。同时，维生素C还有助于保护身体对氧化压力的抵抗，对骨骼健康也有益。
若安好维生素：钙不能和维生素c一起吃第 1 部分
然而，如果你有特殊的健康状况或者正在服用特定药物，最好咨询医生或营养师，以确定你的饮食搭配是否合适。总的来说，均衡饮食和多样化摄入各种营养素是最重要的。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：s**n
维生素套餐：黄色-海藻钙婴幼儿钙液体钙补钙宝宝儿童钙钙维生素d液体钙非乳钙滴剂
维生素测评：好大一罐，好
维生素买家：t**2
维生素套餐：VC60粒*1瓶-【买1送1买2送3】修正钙D软胶囊营养素补充剂补充钙、维生素D正品
维生素测评：吃起来甜甜的，每天都在按时吃，已经快要吃光光了！已经下单三瓶了！一起补充维生素c！！
维生素买家：l**j
维生素套餐：VC*瓶（香橙味+草莓味+柠檬味）+VE*1瓶赠VE*2盒>-200粒钙维生素D软胶囊成人儿童青少年液体钙中老年补高钙维VD乳钙
维生素测评：没注意看！之前买的也是这个品牌，这个包装，但是却跟之前买的不一样？！之前那个是小孩可以吃，这个写的17岁以下小孩不能吃。只好自己用了。买错咯，给大家提个醒吧！
维生素买家：巧**淘
维生素套餐：100片x1瓶+维福佳维生素B6片+维福佳维生素b1片100片【套餐九】-3瓶共600粒!钙D软胶囊补VD维生素D中老年钙片碳酸钙液体钙
维生素测评：价格实惠。国药，就是便宜量大，良心。
维生素买家：美**秀
维生素套餐：100粒瓶*瓶装-儿童钙片补钙片小添佳片50维生素d钙铁锌铜咀嚼片官方正品
维生素测评：1我自己都惊喜到了，脸上的斑都消失了，皮肤也比以前更好了，一点长过的痕迹都看不出来，变化特别大人看着年轻了十多岁。
浏览“钙不能和维生素c一起吃”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：柿子可以和维生素c一起吃吗为什么
下一篇：老人需要补维生素c吗女性
