维生素c和b族维生素是什么维生素
若安好维生素：维生素c和b族维生素是什么维生素
维生素c和b族维生素都是水溶性维生素，属于维生素的一种。
若安好维生素：维生素c和b族维生素是什么维生素一、 维生素c（又称为抗坏血酸），化学名称为l-ascorbic acid，是人体必需的营养素之一。它是一种强抗氧化剂，主要功能包括促进铁的吸收、维护皮肤和血管健康、增强免疫力、保护细胞免受自由基损伤等。维生素c广泛存在于新鲜水果和蔬菜中，如柑橘类、草莓、绿叶蔬菜等。
若安好维生素：维生素c和b族维生素是什么维生素二、 b族维生素是一大类维生素的总称，包括b1（硫胺素）、b2（核黄素）、b3（烟酸）、b5（泛酸）、b6（吡哆醇）、b7（生物素）、b9（叶酸）和b12（钴胺素）等，它们在新陈代谢过程中起着关键作用，参与能量生产、蛋白质合成、神经信号传递等多种生理过程。b族维生素通常在全谷类、肉类、酵母、豆类和乳制品中较为丰富。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：柳**g
维生素套餐：盒装-斯维诗swisse男士复合维生素片综合提高免疫力成人男女
维生素测评：包装好，淡黄色，容易吞服，好。
维生素买家：t**0
维生素套餐：钙尔奇90粒*2瓶赠60粒钙.-诺特兰德牡蛎锌镁硒片维生素B族正品60片男性健身运动锌镁片
维生素测评：宝贝收到了，真的很好，吃几天腿不酸了，大家可以放心购买吧。
维生素买家：t**7
维生素套餐：5mg*100片x1盒+1盒复合维生素b-Centrum善存海外男女复合维生素保健综合营养200粒
维生素测评：这种维生素C就够用了，完全没有必要买上百块钱的。
维生素买家：劫**3
维生素套餐：7件-斯利安锌硒片升级款牡蛎锌镁硒片活力宝人参黄精男性多种维生素b
维生素测评：对比了好几家才下单的，这个维生素B族含量很高，还有多种维生素补充得很全面，我每天是吃水果和蔬菜很少导致上火口腔溃疡，吃了这阵子有所改善，口腔溃疡好了要坚持吃，仁和的牌子很靠谱。
维生素买家：雪**5
维生素套餐：60粒*盒|全家补D更划算-诺特兰德牡蛎片锌镁硒片男性精氨酸精华多种维生素旗舰正品
维生素测评：是正品回购多次了，活动入手很划算，还有赠品
浏览“维生素c和b族维生素是什么维生素”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：保健品缺乏维生素a吃什么
下一篇：维生素d是那种维生素
