吃dha可以吃维生素c吗
若安好维生素:吃dha可以吃维生素c吗
当然可以。DHA(二十二碳六烯酸)和维生素C都是对人体有益的营养素,它们之间并没有冲突,可以同时食用。维生素C有助于提高身体对DHA的吸收,并且维生素C本身也有助于增强免疫力、促进铁质吸收等好处。不过,具体的剂量还是建议根据个人的健康状况和医生的建议来确定。
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