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吃完虾能不能吃维生素c

2025-04-23 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:39


若安好维生素:吃完虾能不能吃维生素c


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一般来说,虾和维生素C是可以同时食用的。虾含有丰富的蛋白质和微量元素,而维生素C是一种水溶性维生素,两者并没有明显的相互作用。维生素C有助于提高身体对铁、钙和锌等矿物质的吸收,同时也有助于保护食物中的虾肉免受氧化,保持其营养成分。


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若安好维生素:吃完虾能不能吃维生素c第 1 部分

然而,如果你有特殊的健康状况或者正在服用特定药物,最好先咨询医生或营养师的意见,以确保食物的安全搭配。例如,某些抗生素可能会与维生素C产生反应,影响药效。


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