什么人需要补充复合维生素b族
若安好维生素：什么人需要补充复合维生素b族
以下几种人群可能需要额外补充复合维生素b族：
若安好维生素：什么人需要补充复合维生素b族一、 饮食不均衡：如果你的饮食中缺乏富含维生素b的食物，如全谷类、瘦肉、鱼、蛋、奶制品和绿叶蔬菜等，可能需要补充。
若安好维生素：什么人需要补充复合维生素b族二、 消化系统问题：患有胃肠道疾病（如胃炎、胃溃疡、肠炎）、吸收不良或长期使用抗生素的人，因为这些情况可能会影响维生素b的吸收。
若安好维生素：什么人需要补充复合维生素b族三、 妊娠和哺乳期妇女：孕妇和哺乳期妇女对维生素的需求量会增加，以确保胎儿和婴儿的健康发育。
若安好维生素：什么人需要补充复合维生素b族四、 高压力和快速代谢：压力大、工作强度高或者经常运动的人，由于身体消耗较大，可能会有维生素b的需求增加。
若安好维生素：什么人需要补充复合维生素b族五、 老年人：随着年龄的增长，人体对某些营养素的吸收能力会下降，包括维生素b。
若安好维生素：什么人需要补充复合维生素b族六、 酗酒者：长期大量饮酒会导致维生素b的丢失，特别是b1（硫胺素）和b6（吡哆醇）。
若安好维生素：什么人需要补充复合维生素b族七、 患有某些疾病：如甲状腺功能亢进、糖尿病、肾病等，也可能影响维生素b的代谢和利用。
请注意，虽然复合维生素b族对许多人有益，但在开始补充前最好先咨询医生或营养师，以确定最适合你的需求和剂量。过量摄入某些维生素b也可能有害。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：吉**i
维生素套餐：【买2减80】小儿碳酸钙D颗粒20袋*2盒-善存29种多维元素片100片复合维生素c维b6b2d3叶酸免疫力成人
维生素测评：日期已经一年了，价格实惠，老大小时就喝，新包装怎么还不如之前的顺眼
维生素买家：沙**琦
维生素套餐：100g袋（买4送1同规格）-21金维他e维生素c烟酰胺男正品女b3维c咀嚼片成人vc
维生素测评：放弃维c小白片了，直接吃这个
维生素买家：东**帮
维生素套餐：1片x盒-诺特兰德烟酰胺维生素c维生素e口服咀嚼片男女正品
维生素测评：很好速度很快
维生素买家：b**乔
维生素套餐：1盒装-gnc健安喜每日营养包女性复合维生素矿物质男保健品女维时光包30+
维生素测评：买了三次跟医院的一样
维生素买家：m**n
维生素套餐：5盒装，官方正品-【天猫直播间推荐】Swisse升级版女士复维直播专享
维生素测评：感觉效果特别好，是正品，生产日期还可以值得去购买
浏览“什么人需要补充复合维生素b族”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：9岁小孩吃维生素d可以吃几粒
下一篇：益生菌和维生素d能一起服用吗
