吃维生素a长痘痘正常吗女性
若安好维生素：吃维生素a长痘痘正常吗女性
维生素A是人体必需的营养素，它对皮肤健康有重要作用，有助于维持皮肤细胞的正常更新和修复。然而，过量摄入维生素A可能会引起一些副作用，其中包括皮肤问题，如皮肤干燥、脱屑和可能出现暂时性的粉刺或痘痘，这是因为维生素A可以促进皮肤细胞生长，如果代谢不正常，可能会导致毛孔堵塞。
若安好维生素：吃维生素a长痘痘正常吗女性第 1 部分
对于女性来说，建议按照每日推荐摄入量来补充维生素A，一般成年人女性的每日推荐摄入量为700-900微克视黄醇活性当量（RAE）。如果你正在服用含有高剂量维生素A的补充剂或者饮食中摄入过多富含维生素A的食物（如肝脏、鱼肝油等），并且出现持续性痘痘，应咨询医生，调整补充量或者寻找其他可能的原因，比如饮食、荷尔蒙变化、压力等因素。
若安好维生素：吃维生素a长痘痘正常吗女性第 2 部分
总之，适量摄取维生素A对皮肤是有益的，但过量可能导致皮肤问题，所以要保持平衡。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**3
维生素套餐：【1瓶尝鲜装】儿童b族+多维-进口善存男士200粒*2复合维生素钙片VC维生素C番茄红素
维生素测评：刚吃了几天效果不错嘴里的溃疡都下去了坚持吃儿子也很喜欢吃酸甜口的现在全家都在吃营养全面，好评
维生素买家：马**5
维生素套餐：【通用款2瓶超划算】佳维片60片*2瓶-NatureMade男士复合维生素男性增强体质提高免疫力钾元素补充补钾
维生素测评：日期新鲜，发货及时，包装完整，补充维生素，不错的选择
维生素买家：找**就
维生素套餐：【买送】实发6瓶-50岁以上】中老年人复合维生素b族片女士女性多维多种综合保健品
维生素测评：这个吃起来感觉口感不错吃了一个星期感觉比较有力这样
维生素买家：l**4
维生素套餐：【体验装】钙VD咀嚼片100片*1盒-【前4h75折】21金维他 多种维生素矿物质56片儿童女款 钙铁锌
维生素测评：朗迪大牌子，医生推荐的，给孩子补钙吸收的很好，价格也不贵，吃完还会回购的
维生素买家：j**8
维生素套餐：500mlx2盒+2盒桑海多维元素片-钙尔奇钙+维生素D矿物质120粒*2瓶骨骼补钙中老年碳酸钙
维生素测评：家里老人说吃了还可以
浏览“吃维生素a长痘痘正常吗女性”的人还阅读了
与本文相关的文章
下一篇：补充维生素吃啥药好一点
