长期缺乏维生素ad会引起什么变化
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长期缺乏维生素A（维生素A原）和维生素D，可能会导致以下一系列健康问题：
若安好维生素：长期缺乏维生素ad会引起什么变化一、 视力问题：维生素A对视力至关重要，缺乏可能导致夜盲症、干眼症、角膜软化症等，严重时可致失明。
若安好维生素：长期缺乏维生素ad会引起什么变化二、 免疫系统减弱：维生素A和D都参与免疫系统的调节，缺乏可能使身体对疾病的抵抗力下降，易患感冒、肺炎等。
若安好维生素：长期缺乏维生素ad会引起什么变化三、 骨骼发育问题：维生素D对于骨骼健康至关重要，缺乏会导致骨质疏松、骨折风险增加，特别是儿童期缺乏，会影响骨骼正常发育。
若安好维生素：长期缺乏维生素ad会引起什么变化四、 牙齿问题：维生素D缺乏可能导致牙齿发育不良，出现龋齿或牙齿脆弱。
若安好维生素：长期缺乏维生素ad会引起什么变化五、 肌肉功能受损：维生素A对肌肉组织有影响，长期缺乏可能导致肌肉无力、萎缩。
若安好维生素：长期缺乏维生素ad会引起什么变化六、 对神经系统的负面影响：维生素A参与神经传导物质的合成，缺乏可能影响神经系统功能。
若安好维生素：长期缺乏维生素ad会引起什么变化七、 皮肤问题：维生素A有助于维持皮肤健康，缺乏可能导致皮肤干燥、粗糙，甚至出现皮疹。
若安好维生素：长期缺乏维生素ad会引起什么变化八、 妇女生育问题：女性缺乏维生素A可能影响生殖健康，包括月经不调、不孕等问题。
因此，保持足够的维生素A和D摄入对于整体健康非常重要。如果怀疑自己缺乏这些维生素，应及时咨询医生并进行补充。
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