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麦金利维生素b族饭前还是饭后吃比较好

2024-11-21 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:0


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麦金利维生素B族的服用时间可以根据个人的习惯和产品说明来决定,但一般来说,维生素B族在饭后服用可能更好。这是因为饭后服用可以帮助增加吸收,减少对胃部的刺激,特别是对于含有脂溶性维生素B(如维生素B12)的产品。然而,如果你有特定的医生建议或者产品推荐的服用时间,应遵循那个指导。如果是为了补充日常营养,没有特定的规定,可以在任何你觉得方便的时间服用,只要确保每天都有规律地摄入即可。


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