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维生素c用多少度水冲

2025-03-28 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:66


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维生素c(ascorbic acid)是水溶性维生素,通常建议使用冷水或室温水冲服,因为高温可能会破坏维生素c的活性。一般来说,水温不要超过40℃(104°f),这样可以最大程度地保留维生素c的营养价值。如果使用热水,最好是在饮用前让它稍微冷却一下。但是,具体的服用方法还是要根据产品说明书来,因为不同的维生素c制剂可能有不同的储存和溶解要求。


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