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吃维生素能喝咖啡吗

2025-04-25 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:87


若安好维生素:吃维生素能喝咖啡吗


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一般来说,吃维生素和喝咖啡是可以同时进行的。维生素是人体必需的营养素,而咖啡则含有咖啡因,这两者并没有直接的相互影响。然而,如果你正在服用特定类型的维生素,如铁质维生素(因为咖啡可能会影响铁的吸收),或者你的身体对咖啡因敏感,那么最好在医生或营养师的指导下进行。


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若安好维生素:吃维生素能喝咖啡吗第 1 部分

此外,过量摄入咖啡因可能会影响你的消化,特别是如果你在饭后立即喝咖啡,可能会导致胃部不适。所以,虽然两者可以共存,但还是建议你保持适量,特别是在饮食和补充营养素时。


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