维生素d3每天摄入量儿童多少克
若安好维生素：维生素d3每天摄入量儿童多少克
维生素D3，也称为胆钙化醇，是人体自身能够合成的一种维生素。对于儿童来说，其推荐的每日摄入量根据年龄有所不同：
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- 0-1岁：200国际单位（IU）/日
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- 1-7岁：600-800 IU/日
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- 8-18岁：600-1300 IU/日
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请注意，这些是平均值，具体需求可能会因个体差异、季节、健康状况等因素而有所调整。在给儿童补充维生素D3时，最好遵循医生或营养师的建议，不要自行过量补充。同时，适当的户外活动也能帮助儿童获取维生素D3，因为皮肤暴露在阳光下可以自我合成维生素D3。
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