甘草和维生素c能一起吃吗是真的吗
若安好维生素：甘草和维生素c能一起吃吗是真的吗
甘草和维生素C可以一起食用，但并不建议过量同时服用。甘草含有一种叫做甘草酸的成分，长期大量摄入可能会影响钾、钙等矿物质的吸收，而维生素C是一种水溶性维生素，过量摄入可能会导致尿频、腹泻等副作用。两者一起适量摄取，一般不会有问题，但如果是为了补充营养或者治疗特定疾病，最好在医生或营养师的指导下进行。
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