孕妇补钙需要同时补充维生素d吗
若安好维生素：孕妇补钙需要同时补充维生素d吗
是的，孕妇补钙时通常建议同时补充维生素d。维生素d有助于身体吸收钙，如果钙的摄入量充足但维生素d不足，钙的吸收利用可能会受到影响。孕期由于体内激素变化和胎儿的需求，钙和维生素d的需求都会增加。因此，孕妇在补钙的同时，应该确保摄入足够的维生素d，可以通过日常饮食（如鱼类、蛋黄、牛奶等）或维生素d补充剂来获取。但具体的剂量和补充方式最好咨询医生或营养师的建议，因为过量的维生素d也可能对孕妇和胎儿造成影响。
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