吃维生素会掉秤吗
若安好维生素：吃维生素会掉秤吗
吃维生素一般不会直接导致体重下降，因为维生素是身体必需的营养素，它们参与维持身体正常功能，但并不是减肥的主要因素。如果你在控制饮食和增加运动的同时补充维生素，可能对整体健康有益，但单纯依靠维生素来减少体重是不现实的。
若安好维生素：吃维生素会掉秤吗第 1 部分
体重下降主要取决于热量摄入与消耗的关系，也就是饮食和运动。如果你摄入的热量少于消耗的热量，体重才会下降。所以，如果你想减肥，建议关注饮食均衡、适量运动和保持良好的生活习惯。同时，如果有任何关于健康或减肥的问题，最好咨询专业医生或营养师的建议。
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