柠檬片泡水可以补哪些维生素
若安好维生素：柠檬片泡水可以补哪些维生素
柠檬片泡水主要是提供维生素C。柠檬是一种富含维生素C的水果，每100克新鲜柠檬大约含有53毫克的维生素C。维生素C，又称为抗坏血酸，具有很强的抗氧化作用，能帮助提高免疫力，促进铁的吸收，维护皮肤健康，保护血管弹性，还有助于美白，防止牙龈出血等功效。
若安好维生素：柠檬片泡水可以补哪些维生素第 1 部分
但是需要注意的是，虽然柠檬富含维生素C，但直接用柠檬片泡水并不能完全保留所有的维生素C，因为高温和长时间浸泡会使得一部分维生素C流失。最好的方式是鲜榨柠檬汁或者切片后短时间饮用，以最大程度地保留营养成分。另外，柠檬属于酸性食物，胃酸过多的人应适量食用。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**8
维生素套餐：1大瓶【100粒】优质钙D-银善存送爸妈中老年男女多种维生素复合片22种营养b族维c维e
维生素测评：不错的钙片，性价比高值得拥有哦
维生素买家：l**3
维生素套餐：新款维B60片+0片2瓶-无糖液体钙维生素d3软胶囊钙片中老年补钙成年人高钙片老人钙正品
维生素测评：有效期真的是不敢恭维啊！还有四个月的保质期还拿出来卖，真的是呵呵哒
维生素买家：玉**的
维生素套餐：【以油养肤】1瓶维e油-安利纽崔莱天然维生素b族片多种复合维生素B族中老年青少年长客会
维生素测评：挺好的，很实惠
维生素买家：j**l
维生素套餐：【4倍高浓烟酰胺 针对性美白】超级复合B族 60粒-Jamieson健美生维生素c咀嚼片 维c成人vc
维生素测评：以前就一直在吃护肝片，这次又买了其他的，希望自己状态越来越好
维生素买家：z**4
维生素套餐：一：发瓶（2瓶钙+送多维1瓶）-Cenovis萃益维生素c成人儿童维他命vc咀嚼泡腾片500mg×100粒
维生素测评：比去年贵多了
浏览“柠檬片泡水可以补哪些维生素”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素a对头发有啥用吗
下一篇：12岁儿童维生素有哪些
