吃otc维生素c的危害
若安好维生素：吃otc维生素c的危害
otc（over-the-counter）维生素c，即非处方维生素c，一般是指可以在药店或超市直接购买的维生素c补充剂。适量摄取维生素c对健康是有益的，它有助于提高免疫力、促进铁吸收、保护皮肤和维持正常胶原蛋白合成等。然而，过量摄入维生素c也可能带来一些危害：
若安好维生素：吃otc维生素c的危害一、 胃肠道不适：过量服用可能导致胃部不适，如恶心、腹泻、腹痛等。
若安好维生素：吃otc维生素c的危害二、 石症风险：长期大量摄入可能导致草酸盐结石，尤其是在肾功能不全的人群中风险更高。
若安好维生素：吃otc维生素c的危害三、 抗凝血作用：维生素c可以增强抗凝血药物的效果，可能增加出血的风险，特别是对于正在服用抗凝药物的人。
若安好维生素：吃otc维生素c的危害四、 耐受性：长期大剂量服用可能会导致身体对维生素c产生耐受性，需要更大剂量才能达到效果。
若安好维生素：吃otc维生素c的危害五、 长期过量可能导致氧化应激：虽然维生素c是一种抗氧化剂，但过量摄入也可能产生反效果，引发体内氧化应激。
因此，建议按照产品标签上的推荐剂量服用，并在医生指导下使用，特别是有特定疾病或正在服用其他药物的人。如果出现任何不适，应立即停止使用并咨询医生。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：c**n
维生素套餐：盒装【6粒*盒】-2盒装金钙尔奇碳酸钙维D3片钙片100片维生素d中老年维生素d钙片
维生素测评：宝贝心仪很久了，趁活动时候买真的太划算了，喜欢的不要犹豫啊
维生素买家：玲**铺
维生素套餐：400U*60粒x1盒星鲨维生素AD-3盒钙尔奇碳酸钙d3片钙片60片维生素d老年人成人孕妇补钙免疫力vd
维生素测评：好大一盒，包装很精致，放心给孩子吃。
维生素买家：芬**1
维生素套餐：内服外用江中维生素E*1瓶-黄金搭档儿童男女性中老年复合多种维生素矿物质片正品
维生素测评：坚持用着这款维生素E，真的是好久都没用感觉到脸拔干了，这款维生素E以油养肤真的挺管用的，年龄大了用着外敷还能帮助去皱纹，真的很棒的。
维生素买家：多**2
维生素套餐：汤臣倍健维C120片（发0片4瓶）-益普利生牌钙维生素D软胶囊30粒3送1中老年青少年学生液体钙
维生素测评：有防伪码可以查询真伪，验证是正品，满分
维生素买家：灵**泊
维生素套餐：2件-澳洲直邮Swisse斯维诗男性中老年复合维生素65岁男士营养素矿物质
维生素测评：推荐，会回购。之前吃的普通版本
浏览“吃otc维生素c的危害”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：老年人维生素c一天吃多少
下一篇：小孩几岁吃维生素c
