为什么吃多种b族维生素尿液会黄吗
若安好维生素：为什么吃多种b族维生素尿液会黄吗
B族维生素本身并不会导致尿液变黄。尿液的颜色主要受到饮食、水分摄入量、药物以及某些疾病的影响。B族维生素，包括B1（硫胺素）、B2（核黄素）、B3（烟酸）等，是身体正常代谢过程中必需的营养素，它们不会直接改变尿液的颜色。
若安好维生素：为什么吃多种b族维生素尿液会黄吗第 1 部分
然而，如果你大量服用某些B族维生素补充剂，可能会导致短期内尿液颜色变深，但这通常是因为身体在调整对这些维生素的吸收和排泄。只要不是过量摄入，一般不会有健康问题。
若安好维生素：为什么吃多种b族维生素尿液会黄吗第 2 部分
如果你发现尿液持续偏黄，建议你增加水分摄取，因为尿液颜色深可能是因为脱水。如果尿液颜色异常伴随着其他症状，如尿频、尿痛、发热等，可能是身体有其他的健康问题，此时应该咨询医生。
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