维生素有哪几种维生素类型
若安好维生素:维生素有哪几种维生素类型

维生素是一类对维持人体正常生理功能必不可少的有机化合物,主要分为两大类:水溶性维生素和脂溶性维生素。

若安好维生素:维生素有哪几种维生素类型一、 水溶性维生素:

- B族维生素:包括B1(硫胺素)、B2(核黄素)、B3(烟酸)、B5(泛酸)、B6(吡哆醇)、B7(生物素)、B9(叶酸)和B12(钴胺素)。这些维生素不被身体储存,需要每日摄入。

- 维生素C(抗坏血酸):一种强抗氧化剂,对皮肤、牙齿和免疫系统有益。

若安好维生素:维生素有哪几种维生素类型二、 脂溶性维生素:

- 维生素A(视黄醇):对视力、皮肤健康和免疫系统有重要作用。
- 维生素D(胆骨化醇):有助于钙的吸收和骨骼健康。
- 维生素E:强大的抗氧化剂,保护细胞免受氧化损伤。
- 维生素K:参与血液凝固过程。
还有一些维生素,如维生素H(生物素)、维生素M(肌醇)和维生素PP(尼克酸),虽然它们在某些方面也具有重要作用,但通常不被归类为典型的维生素。总的来说,维生素种类较多,每种都有其独特的功能和作用。
刚刚有人购买了:
買家測評:
维生素買家:t**5
维生素套餐:【成人专用】高浓度复合B族 60粒-【官方授权】益多元针叶樱桃粉 婴幼儿童宝宝维生素C粉VC冲剂
维生素測評:从115减到了96斤啦,梨形身材真是太难了,大腿一直减不下来,吃了1瓶多了,搭配运动,现在整个身体都纤细了不少,背看着也瘦了很多,说实话超级满足这个效果
维生素買家:w**l
维生素套餐:0粒 x 1盒-【2盒装】迪巧成人补钙片中老年孕妇维生素D3K2碳酸钙男女性
维生素測評:价格比较实惠,质量也蛮好的,下次还会来买的。
维生素買家:社**3
维生素套餐:1瓶装60片【体验装】-爱维她铁维生素b12正品 孕妇补铁孕期专用维生素维b12片 营养
维生素測評:什么作用也没有,忽悠人的。
维生素買家:l**1
维生素套餐:【优惠礼盒装】女士多维60片2瓶-安琪纽特钙维生素D维生素K软胶囊1.2g*120粒儿童成人孕妇乳母
维生素測評:女人到了一定的年龄,多维得补起来,要对自己好些,拍了两个到手四瓶,性价比很高。
维生素買家:z**p
维生素套餐:【女士专用】中老年维生素90粒-南京同仁堂绿金家园伊路健牌钙维生素D软胶囊成人中老年补钙液体
维生素測評:效期到25年,好
瀏覽“维生素有哪几种维生素类型”的人還閱讀了
與本文相關的文章
上一篇:人体所需的维生素有哪些种类
下一篇:e族维生素有什么功效和作用
