儿童每天应摄入多少维生素才健康合适
若安好维生素：儿童每天应摄入多少维生素才健康合适
儿童维生素的需求量因年龄、性别、生长发育阶段以及个体差异等因素而有所不同。一般来说，以下是一些常见维生素的推荐摄入量：
若安好维生素：儿童每天应摄入多少维生素才健康合适一、 维生素A：新生儿至6个月的婴儿，每日约400-500国际单位（IU）；6个月至1岁，每日约500-700 IU；1-3岁，每日约700-900 IU；4-8岁，每日约900-1300 IU；9-13岁，每日约700-900 IU。
若安好维生素：儿童每天应摄入多少维生素才健康合适二、 维生素D：新生儿至12个月，每日约400 IU；1-18岁，每日约600-800 IU。
若安好维生素：儿童每天应摄入多少维生素才健康合适三、 维生素C：4-8岁的儿童，每日约75毫克；9-13岁的儿童，每日约75-120毫克。
若安好维生素：儿童每天应摄入多少维生素才健康合适四、 B族维生素：一般建议儿童按照日常饮食摄入，因为食物中通常含有足够的B族维生素。
请注意，这些是大致的参考值，具体的摄入量应根据儿童的营养状况和医生的建议来确定。如果需要补充维生素，应在医生或专业营养师的指导下进行，过量摄入某些维生素可能会对儿童健康造成负面影响。同时，均衡的饮食和户外活动是获取维生素的最佳方式。
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