复合维生素b一般吃多长时间
若安好维生素：复合维生素b一般吃多长时间
复合维生素B的使用时间取决于你的具体需求和健康状况。通常情况下，复合维生素B作为日常补充营养素，建议连续服用1-3个月，以维持身体正常的新陈代谢和神经系统功能。但如果你有特定的健康问题，如消化不良、压力大、皮肤问题等，可能需要医生的建议，按照医嘱进行更长时间的补充。
若安好维生素：复合维生素b一般吃多长时间第 1 部分
在开始服用任何维生素补充剂之前，最好先咨询医生或营养师，他们可以根据你的个人情况给出更准确的建议。同时，过量摄入维生素B也可能会有副作用，所以请不要自行增加剂量。
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