十岁维生素d一天吃多少最合适
若安好维生素：十岁维生素d一天吃多少最合适
十岁的儿童维生素D的推荐摄入量通常根据他们的年龄和具体情况有所不同。一般来说，对于10岁的孩子，每日维生素D的适宜摄入量是600-800国际单位（IU），或者在某些情况下可能是1000 IU，这取决于孩子的日常活动水平、饮食习惯以及医生的建议。
若安好维生素：十岁维生素d一天吃多少最合适第 1 部分
然而，这只是一个一般性的指导，具体的剂量最好由医生或营养师根据孩子的个体情况来确定，因为过量的维生素D也可能有副作用。如果你的孩子需要补充维生素D，最好是通过食物（如鱼、蛋黄和 fortified foods）和适量的阳光暴露来获取，如果必要，再在医生的指导下使用维生素D补充剂。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**0
维生素套餐：Sisse斯维诗男士复合维生素120片+19.9换购DA面霜-elevit/爱乐维孕妇钙片维d孕中期柠檬酸维生素d钙成人青少年补钙
维生素测评：非常不错，物流很快，东西支持溯源是正品，吃着很有效果，感觉精神好了很多，身体也没有那么乏力了
维生素买家：t**0
维生素套餐：2瓶装 【基础装 日常补充】-迪巧孕妇钙片碳酸钙咀嚼片孕期专用哺乳期妈妈补钙女维生素D官方
维生素测评：一天两粒，非常不错，最近一直都有在吃，吸收挺好的现在健身以后身体没有那么疲劳，缓解疲劳还是不错的，每天上班儿也是精神满满吃完再来回购
维生素买家：或**见
维生素套餐：【天猫国际 假一赔十】女士DA多效保湿乳液-迪巧儿童成长钙片青少年碳酸钙咀嚼片维生素d3k2官方正品补高钙
维生素测评：左边是海外版的，颗粒确实比国内产的小些，好吞服，而且维生素含量更多更好，价格也合适
维生素买家：b**n
维生素套餐：螯合钙60粒装-迪巧儿童成长钙片青少年碳酸钙咀嚼片维生素d3k2官方正品补高钙
维生素测评：帮家里人买的，次回购了 值得信赖的产品 非常不错！
维生素买家：家**8
维生素套餐：鲨鱼软骨钙无蔗糖【2瓶】基础装-迪巧儿童青少年补钙片dK2维生素k官方旗舰店正品可搭配长高液体钙
维生素测评：软骨维生素D钙片收到，物流很快，是正规品牌，吃着好会一直回购
浏览“十岁维生素d一天吃多少最合适”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：婴幼儿维生素a的缺乏会引起什么
下一篇：维生素c防氧化吗是真的吗
