谷维素和维生素bi能一起吃吗
若安好维生素：谷维素和维生素bi能一起吃吗
谷维素和维生素B1（硫胺素）可以一起服用，但最好在医生或营养师的指导下使用。这两种维生素都有各自的功效：
若安好维生素：谷维素和维生素bi能一起吃吗一、 谷维素：主要来源于植物，有助于调节植物神经功能，改善睡眠质量，缓解焦虑和更年期症状等。
若安好维生素：谷维素和维生素bi能一起吃吗二、 维生素B1（硫胺素）：是水溶性维生素，对于能量代谢、神经系统健康、心脏功能以及红血球形成都非常重要，对预防脚气病有重要作用。
虽然它们的功能不同，但是同时补充一般不会有不良反应。然而，过量摄入任何维生素都可能引起副作用，特别是维生素B1，过量可能导致神经系统问题。因此，建议根据个人需要和身体状况来合理搭配和使用，不要自行决定剂量。如果有特殊情况或者正在服用其他药物，最好先咨询专业人士。
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