b族维生素中含有多少种维生素
若安好维生素：b族维生素中含有多少种维生素
B族维生素是一组水溶性维生素，包括了8种维生素，它们通常一起发挥作用，共同参与新陈代谢和能量生产过程。这8种维生素是：
若安好维生素：b族维生素中含有多少种维生素一、 维生素B1（硫胺素，Thiamine，又称抗脚气病维生素）
若安好维生素：b族维生素中含有多少种维生素二、 维生素B2（核黄素，Riboflavin）
若安好维生素：b族维生素中含有多少种维生素三、 维生素B3（烟酸，Niacin，又称尼克酸）
若安好维生素：b族维生素中含有多少种维生素四、 维生素B5（泛酸，Pantothenic Acid）
若安好维生素：b族维生素中含有多少种维生素五、 维生素B6（吡哆醇，Pyridoxine）
若安好维生素：b族维生素中含有多少种维生素六、 维生素B7（生物素，Biotin）
若安好维生素：b族维生素中含有多少种维生素七、 维生素B9（叶酸，Folic Acid，又称蝶酰谷氨酸）
若安好维生素：b族维生素中含有多少种维生素八、 维生素B12（钴胺素，Cobalamin）
虽然有时候维生素B12和B2也被单独提及，但严格来说，它们属于B族维生素的一部分。这些维生素在人体内有多种重要功能，如能量代谢、神经功能、红细胞生成等。
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