b族维生素中含有多少种维生素
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B族维生素是一组水溶性维生素,包括了8种维生素,它们通常一起发挥作用,共同参与新陈代谢和能量生产过程。这8种维生素是:

若安好维生素:b族维生素中含有多少种维生素一、 维生素B1(硫胺素,Thiamine,又称抗脚气病维生素)

若安好维生素:b族维生素中含有多少种维生素二、 维生素B2(核黄素,Riboflavin)

若安好维生素:b族维生素中含有多少种维生素三、 维生素B3(烟酸,Niacin,又称尼克酸)

若安好维生素:b族维生素中含有多少种维生素四、 维生素B5(泛酸,Pantothenic Acid)

若安好维生素:b族维生素中含有多少种维生素五、 维生素B6(吡哆醇,Pyridoxine)
若安好维生素:b族维生素中含有多少种维生素六、 维生素B7(生物素,Biotin)
若安好维生素:b族维生素中含有多少种维生素七、 维生素B9(叶酸,Folic Acid,又称蝶酰谷氨酸)
若安好维生素:b族维生素中含有多少种维生素八、 维生素B12(钴胺素,Cobalamin)
虽然有时候维生素B12和B2也被单独提及,但严格来说,它们属于B族维生素的一部分。这些维生素在人体内有多种重要功能,如能量代谢、神经功能、红细胞生成等。
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