维生素a就是维生素ad吗为什么
若安好维生素：维生素a就是维生素ad吗为什么
维生素A和维生素D是两种不同的维生素，但它们在人体的生理功能中有一些相似之处，因此有时候会被混淆。维生素A是一种脂溶性维生素，主要分为两种形式：视黄醇（预维生素A）和脱氢视黄醇。它对于视力、皮肤健康、免疫系统和生殖功能等有重要作用。
若安好维生素：维生素a就是维生素ad吗为什么第 1 部分
维生素D，也被称为胆钙化醇，主要用于帮助身体吸收和利用钙和磷，维持骨骼健康，同时也与免疫功能有关。维生素D的主要来源是日光照射皮肤产生，以及通过食物摄入。
若安好维生素：维生素a就是维生素ad吗为什么第 2 部分
虽然两者在名称上没有直接关联，但因为维生素D对骨骼健康的影响，一些补充剂可能会同时包含维生素A和D，特别是在针对儿童骨骼发育的补充品中，因为维生素A和D一起有助于骨骼形成。所以，当我们说维生素AD时，可能指的是含有这两种维生素的复合制剂，而不是指一种维生素。
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