缺少维生素a会导致什么眼病吗
若安好维生素：缺少维生素a会导致什么眼病吗
是的，缺乏维生素A会导致一种叫做夜盲症的眼病。夜盲症是一种常见的视觉障碍，主要表现为在暗处或夜晚视力下降，看不清东西。这是由于维生素A对于视网膜中的视紫红质有重要作用，这种物质对光线敏感，帮助眼睛在低光条件下正常工作。
若安好维生素：缺少维生素a会导致什么眼病吗第 1 部分
除了夜盲症，长期缺乏维生素A还可能引起角膜干燥、结膜上皮增生、角膜溃疡等问题，严重时甚至可能导致角膜瘢痕形成，影响视力。因此，保持足够的维生素A摄入对于眼睛健康非常重要。维生素A主要存在于动物性食物如肝脏、鱼、蛋黄和奶制品中，植物性食物中的β-胡萝卜素（可以在深绿色叶菜、胡萝卜、甜椒等食物中找到）在体内可以转化为维生素A。
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