孕妇吃维生素a会导致胎儿畸形吗
若安好维生素：孕妇吃维生素a会导致胎儿畸形吗
孕妇补充维生素A是必要的，因为维生素A对眼睛和皮肤的健康、免疫系统以及胎儿的发育都非常重要。然而，过量摄入维生素A可能会对胎儿造成风险，特别是在孕早期。
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在正常情况下，从食物中摄取的维生素A通常是安全的，但过量服用维生素A补充剂或含有高剂量维生素A的食物（如肝、鱼肝油、某些深绿色蔬菜等）可能导致孕妇出现维生素A中毒，这可能增加胎儿出现先天性缺陷的风险，特别是眼部问题，如小头症、眼睑下垂等。
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因此，孕妇在补充维生素A时应遵循医生或营养师的建议，不要自行超量补充。一般来说，通过均衡饮食获取维生素A是安全且有效的。如果需要补充，应在专业人士的指导下进行。
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