21金维他补充什么维生素
若安好维生素：21金维他补充什么维生素
"21金维他"是一种综合维生素补充剂，主要含有多种维生素和矿物质，包括但不限于以下几种：
若安好维生素：21金维他补充什么维生素一、 维生素A：对眼睛健康、皮肤和黏膜有重要作用。
若安好维生素：21金维他补充什么维生素二、 维生素B群（B1、B2、B6、B12等）：参与能量代谢，维持神经系统功能。
若安好维生素：21金维他补充什么维生素三、 维生素C：抗氧化，增强免疫力，促进铁的吸收。
若安好维生素：21金维他补充什么维生素四、 维生素D：有助于钙的吸收和骨骼健康。
若安好维生素：21金维他补充什么维生素五、 维生素E：抗氧化，保护细胞免受自由基损伤。
若安好维生素：21金维他补充什么维生素六、 维生素K：对血液凝固有重要作用。
若安好维生素：21金维他补充什么维生素七、 钙、磷、铁、锌、碘等矿物质：支持骨骼、牙齿、血液、免疫系统等多种生理功能。
因此，21金维他可以补充人体日常所需的多种维生素和矿物质，帮助维持身体的正常运作。但具体服用哪种维生素取决于产品的配方，建议查看产品标签或咨询医生以获取更准确的信息。
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