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儿童补钙推荐加什么维生素比较好

2025-04-17 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:41


若安好维生素:儿童补钙推荐加什么维生素比较好


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儿童补钙时,通常会建议同时补充维生素D,因为维生素D有助于钙的吸收。在体内,维生素D可以促进肠道对钙的吸收,如果钙的摄入量充足但维生素D不足,也可能导致钙的吸收不良。此外,维生素K也有助于骨骼健康,因为它参与了骨钙的形成和维持。


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若安好维生素:儿童补钙推荐加什么维生素比较好第 1 部分

所以,建议在儿童补钙的同时,适当补充维生素D(如每天400-600国际单位,具体剂量请遵医嘱)和维生素K。同时,保证充足的户外活动,让皮肤接触阳光,也可以帮助体内合成维生素D。但是,任何营养补充都应在医生或专业营养师的指导下进行,以确保孩子的营养平衡。


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