每天摄入维生素e多少合适使用
若安好维生素：每天摄入维生素e多少合适使用
维生素E的推荐摄入量因人而异，主要取决于年龄、性别和健康状况。以下是成年人的一般建议：
若安好维生素：每天摄入维生素e多少合适使用一、 成年男性：15毫克（mg）每日
若安好维生素：每天摄入维生素e多少合适使用二、 成年女性：15毫克每日
若安好维生素：每天摄入维生素e多少合适使用三、 妊娠期和哺乳期妇女：15-19毫克每日
然而，过量摄入维生素E可能会有副作用，如出血风险增加。因此，除非有医生的指导，一般不建议自行超过每日200毫克的剂量。
如果你有任何特殊的健康状况或正在服用特定药物，最好先咨询医生或营养师来确定你的个人需求。他们可以提供更精确的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：h**n
维生素套餐：男士多维70粒【尝鲜装】-临期24/12-美国bronson进口中老年男士复合维生素b族多维片vb锌硒
维生素测评：快递物流：天 服用频次：一天2粒 服用效果：待续
维生素买家：t**9
维生素套餐：男士维生素b族片1盒【大容量100片】-Centrum善存银片中老年50岁+男士复合维生素女性多种矿物质片
维生素测评：商品值得信赖服务也不错，大家不用担心效果效果挺好
维生素买家：s**n
维生素套餐：100片 x 盒 【超值装】每日1片0种维矿营养-维哈维维生素DK咀嚼片钙片碳酸钙青少年中老年成人男女性补钙
维生素测评：囤货中，日常必需
维生素买家：j**7
维生素套餐：青少年女复合维生素-营养屋B族维生素片复合维生素b1b2b6b12叶酸烟酰胺成人中老年人
维生素测评：买个孩子吃的，研究了很久，最终选了这个品牌，在往上查了，这个品牌是英国第一维生素品牌，产品各方面都有保障，到货很快，赞
维生素买家：h**8
维生素套餐：1件-善存银片100片多维元素片29-II中老年人补充维生素和矿物质
维生素测评：猫超铁粉，多次购买了
浏览“每天摄入维生素e多少合适使用”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：哪个品牌维生素c效果好最好
下一篇：维生素b族能治疗失眠吗为什么
