维生素c一天补充600
若安好维生素：维生素c一天补充600
维生素c的推荐摄入量因人而异，一般成年人每天的建议摄入量是75-90毫克。对于一些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女或有特定疾病的人，可能需要更高的摄入量。如果你的目标是补充维生素c，600毫克是一个比较高的剂量，可能会超过日常推荐值。
若安好维生素：维生素c一天补充600第 1 部分
过量摄入维生素c虽然不会立即造成问题，但长期大量摄取可能导致腹泻、胃部不适等症状。如果你认为自己需要额外补充，最好先咨询医生或营养师的建议，他们可以根据你的身体状况和需求给出更专业的指导。同时，通过饮食来获取维生素c也是一个好方法，比如多吃新鲜水果和蔬菜，它们通常含有丰富的维生素c。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：樱**2
维生素套餐：绿色-美国NatureMade进口维生素维c片vc维他命500mg高浓度美白淡斑成人
维生素测评：朋友介绍买的朋友吃了一直都很好 希望有效果
维生素买家：t**3
维生素套餐：【50岁以上女士】多维160片-汤臣倍健维生素c泡腾片高浓度VC百香果味成人维他命维C
维生素测评：善存的这款产品，我是第二次购买，非常好用，值得推荐。
维生素买家：w**3
维生素套餐：1瓶装（体验装）10%顾客选择-GNC健安喜每日营养包男士复合综合维生素保健品营养品鱼油免疫力
维生素测评：运动完感觉身体恢复的很快，现在还是每天都在坚持锻炼，效果还是不错的，里面富含多种元素，现在感觉身体比之前更强壮了，还会回购的。
维生素买家：莫**麟
维生素套餐：天蓝色-健安喜GNC时光包每日营养包女性男士复合综合维生素40保健品女维
维生素测评：是正品价格很实惠还会继续光顾很不错的一家店
维生素买家：t**3
维生素套餐：【4倍高浓烟酰胺 针对性美白】超级复合B+维生素 轻松白-【蜂狂618】Swisse斯维诗男士复合维生素C女性综合VB
维生素测评：给老公买的，改善改善气色也是好的
浏览“维生素c一天补充600”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：江中牌维生素e怎么样
下一篇：皮肤长痘吃b族维生素有用吗
