吃维生素e和c能变白吗
若安好维生素：吃维生素e和c能变白吗
维生素E和C都是对皮肤健康有益的营养素，它们具有抗氧化作用，可以帮助保护皮肤免受自由基的损害，有助于保持皮肤的弹性和光泽。然而，关于维生素E和C能否直接使皮肤变白，科学上并没有明确的证据表明它们可以直接起到美白的效果。
若安好维生素：吃维生素e和c能变白吗第 1 部分
皮肤的颜色主要由黑色素决定，而维生素E和C主要是从内部支持皮肤健康，改善肤色均匀度，减少色斑的形成，而不是改变皮肤的基本色素。要想让皮肤看起来更白皙，除了补充维生素E和C，还应注意防晒、保湿、均衡饮食、充足睡眠以及避免过度曝晒等因素。
若安好维生素：吃维生素e和c能变白吗第 2 部分
总的来说，维生素E和C对于整体皮肤健康是有益的，但想要达到明显的美白效果，可能需要结合其他美白护肤方法和生活习惯的调整。如果有美白需求，建议咨询专业医生或皮肤科医师，寻求个性化的护肤建议。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：j**6
维生素套餐：70mg*100片x6盒-液体钙成人中老年钙片女性补钙男性成年碳酸钙维生素钙老年人锌d3
维生素測評：买了几盒，已经服用了几次了，长期用，应该效果不错，好的话用了还来
维生素買家：倩**心
维生素套餐：【1盒】儿童维D钙咀嚼片60粒*1瓶盒｜水果口味-小葵花y氨基丁酸儿童青少年复合维生素3岁以上成长钙片官方旗舰店
维生素測評：凭溪掬水，临水赋词，看水面.上雪浪云涛，心中闲雅旷达，以为早已忘记庸庸尘事却还是有些许的放不下，有些许不合时宜的感伤，漫上心头。俏立漓江之源，灵渠之畔，望着碧水悠悠，那些因爱而滋生在心底的情愫在一瞬间波动
维生素買家：b**7
维生素套餐：1件-哈药补铁口服液朴雪牌铁维生素b12儿童哺乳期孕妇孕期补铁专用
维生素測評：味道还可以，希望有用
维生素買家：c**h
维生素套餐：【周期量】5瓶维E约50%老顾客选择-诺贝臣牌钙叶酸维生素D咀嚼片保健食品补充钙维生素D叶酸硒正品zp
维生素測評：每天坚持用的，一天一粒内服，很好吞咽，外敷的时候我是搭配面膜的，用来做面膜，弹性更明显了，而且整个皮肤都很白嫩，特别的滋润，脸上的毛孔也变细小了。
维生素買家：凯**圈
维生素套餐：修正维生素A维生素D钙铁锌片*1瓶-买1送1赠】美澳健牌钙加维生素D维生素K软胶囊中老年成人钙片补钙
维生素測評：大品牌效果真是不一般，之前试过很多，其他的确实没什么效果，吃了还感觉身体不太舒服，这款也是朋友推荐的，算他有良心是正品，吃了有效果还没有副作用这种好物值得分享。
瀏覽“吃维生素e和c能变白吗”的人還閱讀了
與本文相關的文章
上一篇：维生素e能养颜吗
