维生素a跟视黄醇的区别
若安好维生素：维生素a跟视黄醇的区别
维生素A和视黄醇都是指同一种营养素，它们是同一种物质。维生素A是一种脂溶性维生素，它的活性形式主要是视黄醇（Retinol），在人体内具有多种生理功能，包括维持视觉、皮肤健康、免疫系统正常等。因此，维生素A和视黄醇是同义词，没有区别。在日常饮食或营养补充品中，提到的"维生素A"通常就是指"视黄醇"。
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