空腹能吃维生素和维e吗女性
若安好维生素：空腹能吃维生素和维e吗女性
空腹时可以服用维生素和维生素E，但并不是必须在饭后。维生素和维生素E通常是脂溶性的，这意味着它们可以在饭前或饭后服用，因为它们不需要胃酸帮助吸收。然而，如果你的胃比较敏感或者有胃部问题，建议你在饭后服用，以减少对胃的刺激。
若安好维生素：空腹能吃维生素和维e吗女性第 1 部分
另外，虽然维生素和维生素E是必需营养素，但过量摄入也可能会有副作用，如肝损伤、皮疹等。因此，最好按照产品说明或医生的建议来确定剂量。如果你有任何健康疑虑，最好先咨询医生或营养师。
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