婴儿要补维生素d
若安好维生素:婴儿要补维生素d

婴儿确实需要补充维生素D,因为维生素D对于婴儿的骨骼发育和健康非常重要。母乳和配方奶中虽然含有一定量的维生素D,但通常不足以满足婴儿的日常需求,特别是在出生后的头几个月,婴儿户外活动时间较少,晒太阳的机会有限。

若安好维生素:婴儿要补维生素d第 1 部分
根据世界卫生组织(WHO)和美国儿科学会(AAP)的推荐,新生儿出生后应在出生后2周开始补充维生素D,每天400国际单位(IU),直到1岁。之后,婴儿可以继续每天补充400 IU,直到2岁。如果婴儿有高风险因素,如早产、牛奶过敏或日照不足,可能需要更高的剂量。

若安好维生素:婴儿要补维生素d第 2 部分
在给婴儿补充维生素D时,最好是在医生的指导下进行,因为过量的维生素D也可能对婴儿造成不良影响。同时,让婴儿适当晒太阳也是获取维生素D的一个好方法,但需要注意的是,婴儿的皮肤和眼睛对阳光都很敏感,所以需要避免直接强烈的阳光照射,选择早晨或傍晚柔和的阳光,并注意保护婴儿的眼睛和皮肤。


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