维生素c能和补钙的一起服用吗
若安好维生素：维生素c能和补钙的一起服用吗
维生素C和补钙产品一般来说是可以一起服用的，但最好在医生或营养师的指导下进行。维生素C是一种水溶性维生素，它有助于身体吸收铁质，同时也可以增强免疫力。钙是维持骨骼健康的重要矿物质。
若安好维生素：维生素c能和补钙的一起服用吗第 1 部分
然而，过量摄入维生素C可能会影响钙的吸收，因为维生素C可以增加肠道内酸度，如果摄入过多，可能会与钙结合形成不易被吸收的草酸钙。因此，如果你需要大量补充维生素C或者正在服用高剂量的钙补充剂，建议先咨询专业人士，以确保两者之间的平衡和安全。
若安好维生素：维生素c能和补钙的一起服用吗第 2 部分
总的来说，正常饮食中摄取的维生素C和钙通常不会产生冲突，但如果需要特殊补充，最好根据个人情况制定合理的补充计划。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**2
维生素套餐：【第二件立减40】全孕期妈妈补钙86片*1瓶-美国进口善存银片50+男士中老年复合维生素 275粒/瓶多维营养补充
维生素测评：第一胎吃的就是这款钙片，效果很好，坚持吃整个孕期腿基本都不怎么抽筋，孩子补钙也是买的迪巧，大品牌的吃着放心
维生素买家：t**5
维生素套餐：维生素C（100片）*1瓶-NatureMade天维美桃气瓶多种维元素维生素c维b6b2d成人多维软糖
维生素测评：味道挺好的闻起来也很香
维生素买家：越**哈
维生素套餐：拍1发5【实发5盒】-诺特兰德复合维生素b族维生素c咀嚼片男女士多种维b12b3b6b12正品
维生素测评：一直梦想长高的愿望终于实现了，吃了两个月多月长高了4.9厘米，我觉得效果很好，虽然比不了别人长高六七厘米，但是我已经是很满足了，我还是会继续坚持吃下去的，说不定还可以长得更高，加油小伙伴们！
维生素买家：小**7
维生素套餐：16支x1盒-诺特兰德烟酰胺维生素c维生素e烟酰胺咀嚼片男女vcve非美白饮
维生素测评：买多了，还没吃
维生素买家：t**4
维生素套餐：少女小新肌早C晚E-美国直邮进口vitafusion复合维生素女士综合多维ad维C软糖220粒
维生素测评：维E很快就收到了，查了下是正品
浏览“维生素c能和补钙的一起服用吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
